Dans la bienveillance, By-Cecilia peut vous aider si
- Vous voulez optimiser votre santé, vos performances, votre niveau d’énergie.
- Vous souhaitez changer de régime alimentaire et vérifier vos apports.
- Vous avez une pathologie particulière qui nécessite un suivi diététique (diabète, hypertension, obésité…).
- Vous souhaitez maintenir votre poids lors d’un traitement contre une maladie grave.
- Vous devez reprendre du poids suite à une maladie, chirurgie.
- Vous souhaitez/devez perdre du poids.
- Vous souffrez de problèmes digestifs (syndrome intestin irritable, reflux gastriques, maladie cœliaque, constipation…).
- Vous voulez optimiser vos chances de tomber enceinte ou vous êtes enceinte.
Mes méthodes
Une 1ère consultation pour vous découvrir, connaître votre façon de vivre, votre environnement, vos désirs.
Puis des Consultations de suivi où l’objectif est de faire le point sur les semaines passées, les difficultés rencontrées, mais aussi profiter de ce moment pour accéder à de nouvelles connaissances (nutritionnelles, physiologiques, comportementales…).
Ainsi, nous partagerons des instants basés sur la confiance, le respect mutuel, l’écoute, le soutien et le dynamisme.
Je dispose d’un appareil professionnel Inbody pour réaliser un bilan morphologique par bio-impédancemétrie (mesures précises de la composition corporelle).
J’utilise différentes techniques venant d’horizons différents mais qui se complètent : la pleine conscience, l’entretien motivationnel, la psychologie comportementale, la PNL, mais également des petits jeux pédagogiques de découverte, de travail sur l’image corporelle, de visualisation, de jeux de rôle…